Moussaka mit Grünkern
Zutaten für ca. 8 -10 Portionen:
4 Stück Auberginen ca. 1 kg
Salz, Olivenöl
etwas Sellerie und Karotten geraffelt
20 g Olivenöl
160 g Grünkernschrot, 400 g Wasser (2 1/2 fach)
40 g Olivenöl
150 g Zwiebeln gehackt
250 g Zucchini, würfelig geschnitten
Auberginenanschnitte- in Würfel geschnitten
2 Zehen Knoblauch
10 St. Paradeiser ohne Haut und Kerne, die Hälfte gewürfelt (Fruchtfleisch u. Saft der Paradeiser abseihen und zum aufgießen verwenden).
1 EL Petersilie
1 TL Oregano,1TL Basilikum
1 Zweig Thymian
1/2 TL gestoßener Koriander
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Bechamel:
40 g feinstgemahlener Dinkel
0,35 l Milch
Saft einer halben Zitrone
1/4 TL Oregano, fein zerrieben
2 kleine Eier, Salz, Muskatnuß
50 g Parmesan
Zubereitung:
Die Auberginen in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden, salzen und ca.1 Stunde Wasser ziehen lassen, gut abtrocknen.
Auberginenscheiben in Olivenöl beidseitig gut anbraten und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Getreide linden, Gemüse zugeben und mit Wasser aufgießen oder
geraffeltes Gemüse in Öl anschwitzen, Grünkern dazugeben, mit Wasser oder Gemüsefond aufgießen und dünsten lassen.
Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und das geschnittene Gemüse anschwitzen, die gewürfelten Paradeiser und den abgeseihten Saft dazugeben, gedünsteten Grünkern ebenfalls dazugeben und mit Gewürzen abschmecken.
Bechhamel:
Dinkel linden, mit kalter Milch aufgießen,
1/4 Stunde verkochen lassen, vom Herd nehmen, Parmesan und Eier unterrühren, mit Zitronensaft, Oregano, Muskatnuß und Salz abschmecken.
Hohe Auflaufform mit Auberginenscheiben auslegen, 1/2 Getreidefülle einstreichen, Paradeis darauflegen, mit Oreganoblätter belegen, eine Lage Auberginen, wieder Getreide und als Abschluß die Bechamelsauce mit etwas geriebenem Parmesan vermischt verteilen, bei bei 180 °C ca. 40 Minuten backen.